Die BALLance®-Methode stellt bei individueller Anwendung für viele Beschwerden eine Lösung dar. Sie steht dabei für körperliche und gleichzeitig emotionale Entlastung.

Lass dich auf BALLance® ein! Es lohnt sich!

Die speziell entwickelten BALLance®-Doppelbälle versprechen körperliche als auch psychische Entlastung. Sie verursachen keine Schmerzen sondern nur einen eher als angenehm wahrgenommenen Druck.

Eine spezielle Atemtechnik gepaart mit einfachen Boden-Übungen sorgt für eine natürliche Wiederherstellung der Wirbelsäulenlänge. Dadurch wird der Druck auf die Bandscheiben, Nerven, Organen und Psyche verringert.

Weniger Schmerzen. Besserer Schlaf. Bessere Funktionen der inneren Organe. Besseres Wohlbefinden. Mehr Leistung.

• Spezielle Atemtechnik
• Übungen für Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
• Langsame Übungen überwiegend in Rückenlage
• Linderung von Beschwerden im Schulter-, Nackenbereich und der Lendenwirbelsäule
• Entspannung, Aufrichtung und Entlastung der gesamten Wirbelsäule

Isabel Bochmann

Telefon: 0173 3170 338

montags

18:45-19:30 Uhr

in der kleinen Turnhalle Langenberg

donnerstags

17:30-18:30 Uhr (Gesunder Rücken)

in der kleinen Turnhalle Langenberg

und als Bestandteil in fast allen Fitness Kursen