Fitness
Fitness · 10. September 2024
Ihr wollt gerne in der Gemeinschaft Ballsport treiben, eure Fitness und Koordination erhalten bzw. steigern und zudem Zeit mit netten Leuten verbringen? Dann haben wir für euch ein neues und interessantes Angebot! Kommt einfach vorbei und probiert es aus! „Reinschnuppern“ kostet nichts - nur ein bisschen Überwindung😉 Wann? ab 19.11.2024 immer dienstags von 17:00-18:30 Uhr Wo? „alte“ Turnhalle in Langenberg Wer? Erwachsene Kontakt? 037608 273288 (Reinhard Kuhtz) oder...
Fitness · 17. August 2023
Über neue Langhantel-Sets freuen sich die Muskeltiere des Sportvereines Langenberg-Falken. Hast du auch Lust dich an unserem neuen Equipment auszuprobieren und zu energiegeladener Musik ein paar Squats und Burpees zu machen? Dann komm vorbei: mittwochs von 19 bis 20.15 Uhr oder freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr (alte Turnhalle, an der Grundschule Langenberg) Weitere Infos unter 0173 3170 338 bei Isabel
Fitness · 30. Januar 2020
Ort : Langenberg, alte Turnhalle Wann? : montags, 19:30 Uhr „Mehr Beweglichkeit, Entspannung und ein entschleunigter Alltag“. Unter diesem Motto findet der neue Yogakurs im LSV Langenberg-Falken e. V. statt. Die Yogaübungen sind sowohl sportlich als auch entspannend gestaltet und wirken über die Faszien bis tief in die Muskeln und den Körper hinein. Anmeldung & Infos bei Isabel Bochmann unter 0173 3170 338
Fitness · 04. Juni 2019
Das Faszien-Pilates-Workout strafft den Körper, verbessert die Atmung, die Konzentrationsfähigkeit, die Beweglichkeit und die Körperbeherrschung. Es handelt sich um ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit Elementen aus dem Yoga und verschiedenen Dehnungs- und Kräftigungsübungen, wobei das Hauptaugenmerk auf der Körpermitte - auch Core genannt - liegt. Insbesondere werden die tief liegenden Bauch- und Rumpfmuskeln rund um die Wirbelsäule gestärkt. Sie sorgen für Stabilität und gute...