Muskelmix

Immer montags werden in zwei Kursen verschiedene „Problemzonen“ für alle Altersgruppen trainiert. Dabei kommen auch Übungen für den Rücken nicht zu kurz. Dazu nutzen wir immer andere Geräte, wie z. B. Therabänder, Hanteln und Bälle.

 

Unser Training ist sehr abwechslungsreich zu wechselnder Musik. Zum Abschluss der Kursstunde dehnen wir unsere beanspruchte Muskulatur und entspannen dabei.

LSV Langenberg Falken - Muskelmix - Fitness

Ansprechpartner


Kerstin Göhzold / Tina Schrepel

Tel.: 03723 668347

 

 

trainingszeiten


montags

Muskelmix

18.00 bis 19.00 Uhr

in der alten Turnhalle Langenberg

 

und

 

montags

Muskelmix/Ballance

nach Dr. Tanja Kühne

19.30 bis 20.30 Uhr

in der alten Turnhalle Langenberg

 

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