Muskelmix "Light"
Der Kurs "Muskelmix "light" ist Sport für Jung und Alt. Die Übungen beinhalten sowohl Beweglichkeit, Gleichgewicht, Dehnung als auch leichten Muskelaufbau. Das Training findet mit verschiedenen Übungsmaterial in angenehmer Atmosphäre statt.
- verschiedene Übungen für Bauch | Beine | Po | Rücken
- verschiedene Übungsgeräte (Bälle, Gummiband, Hanteln, Balance-Kissen…)
- Sturzprävention
- Koordination
Ansprechpartner*in
Isabel Bochmann
0173 3170 338
trainingszeiten
donnerstags, kleine Hallen Langenberg
18:30-19:30 Uhr
termine & Aktuelles
Wenn Interesse an einer Teilnahme besteht, bitte vorab anmelden!