Step Aerobic

In diesem Kurs geht es eine halbe Stunde aufs Brett. Verschiedene Schritte werden miteinander kombiniert und trainiert. Nachdem wir geschwitzt haben, folgen noch ein paar Übungen für Bauch und Po, zum Abschluss folgt eine kurze Entspannungs- und Dehnungsphase.



Ansprechpartner


Kerstin Göhzold

Tel.: 03723 668347

trainingszeiten


mittwochs

18.00-19.00 Uhr

 

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